Dưới đây là một số mẹo làm đẹp tuyệt vời để khuôn mặt có được vẻ rạng rỡ mà bạn hằng mong muốn. Duyệt qua các bí quyết làm đẹp của chúng tôi, giải quyết các vấn đề chăm sóc da của bạn và làm theo các thủ thuật của chúng tôi thường xuyên để có được làn da đẹp tự nhiên.
1. Quy tắc vàng
Nên làm: Hãy chắc chắn rằng bạn luôn (và chúng tôi có nghĩa là luôn luôn) tẩy trang trước khi sử dụng khăn trải giường. Da cần thở qua đêm. Và trang điểm ngăn chặn điều đó, vì để nó qua đêm làm tắc nghẽn lỗ chân lông, có thể gây ra mụn bọc và / hoặc mụn đầu đen. Không sở hữu một sản phẩm tẩy trang? Chỉ cần cho một ít dầu ô liu vào một miếng bông và nhẹ nhàng xoa bóp dầu lên mặt để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn. Ít nhất một hoặc hai lần một tuần, tẩy tế bào chết cho da để loại bỏ các lớp da chết, chắc chắn sẽ mang lại cho bạn làn da sáng khỏe và tươi sáng hơn. Bạn cũng có thể thoa hỗn hợp quả óc chó ở dạng bột với sữa chua để tẩy tế bào chết trên da, vì các chất chống oxy hóa có trong quả óc chó giúp loại bỏ bụi bẩn và thúc đẩy làn da rạng rỡ.
Không nên: Quên tẩy tế bào chết cho da.
2. Chống nắng và Da
Bôi kem chống nắng có SPF ít nhất là 15 để ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Vì phơi nắng suốt đờicó thể gây ra nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vấn đề về da khác, bạn phải bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Đảm bảo nhãn ghi 'noncomedogenic' hoặc 'nonacnegenic' để sản phẩm không có xu hướng làm tắc lỗ chân lông. Không nên: Bỏ qua kem chống nắng, cho dù trời nhiều mây hay ngoài trời lạnh (không có lý do). Nếu bạn đang đi đến một bãi biển hoặc xung quanh các bề mặt phản chiếu như tuyết hoặc băng, hãy thoa thêm kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30.3. Bạn đang ăn gì
Nên làm: Ghi lại những gì bạn bày trên đĩa. Ăn hoa quả tươi , rau xanh, đủ chất đạm và vitamin.
"Không nên: Ăn thực phẩm cay và lên men, muối, trái cây họ cam quýt, đồ chiên.
3. Thoát mồ hôi
Nên: tập thể dục thường xuyên Chạy, chạy bộ và tập yoga sẽ cung cấp cho cơ thể bạn sự lưu thông máu cần thiết, và cũng đẩy nhanh quá trình làm sạch của toàn bộ cơ thể của bạn. Bạn sẽ nhận thấy sự tươi sáng trên khuôn mặt sau khi tập luyện. Tẩy tế bào chết sau đó thoa bơ hạt mỡ hoặc dầu ô liu để dưỡng ẩm cho da.
Không nên: Bỏ qua bước dưỡng da trước và sau khi tập luyện.
4. Ngủ đủ giấc
Nên làm: Cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm. Nếu bạn không nhắm mắt đủ, làn da của bạn cũng mệt mỏi giống như bạn - nó chùng xuống. Bạn cũng có thể thoa mật ong lên mặt hai lần hoặc ba lần một tuần để làm dịu và chữa lành da một cách tự nhiên. Đối với da khô, hãy sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa cồn. Thoa nhiều kem dưỡng ẩm và tránh dùng nước nóng vì nó làm khô da quá mức.
“Không nên: Quên rửa mặt và dưỡng ẩm trước khi đi ngủ”.
5. Bổ sung nước
Nên: Uống nhiều nước hàng ngày, ít nhất 8 ly nếu không nhiều hơn. Ngoài ra, ăn trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa chuột, cam, dâu tây, bưởi và dưa đỏ.
Không nên: Bỏ qua nước hoa hồng. Vì nó giúp ngăn ngừa và giảm bọng mắt vào buổi sáng, duy trì cân bằng độ pH và dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da của bạn nếu bạn sử dụng nó vào ban ngày.
Có thể bạn quan tâm:
Nhận xét
Đăng nhận xét