Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của việc uống trà thường xuyên đối với cấu trúc não bộ của chúng ta.
Trà là một trong những đồ uống có chứa caffein phổ biến nhất trên thế giới. Thức uống có rất nhiều loại và mức độ caffeine trong mỗi loại khác nhau. Đồng thời, nó đã có sức hấp dẫn rộng rãi, gần như phổ biến, mặc dù cách chế biến và công thức nấu ăn khác nhau. Đã có một số bằng chứng rải rác chỉ ra lợi ích của việc uống trà, bao gồm một số nghiên cứu nói về lợi ích của trà đối với não. Một nghiên cứu mới đã xem xét tác động của việc uống trà thường xuyên đối với cấu trúc não bộ của chúng ta. Nghiên cứu đã nói rằng những người uống trà thường xuyên có thể có lợi thế hơn những người không uống, nhờ đó họ có thể có cấu trúc não tốt hơn. Nghiên cứu chỉ ra rằng uống trà có thể dẫn đến kết nối chức năng và cấu trúc trong não tốt hơn.
Nghiên cứu có tiêu đề "Uống trà theo thói quen điều chỉnh hiệu quả hoạt động của não bộ: bằng chứng đánh giá khả năng kết nối của não bộ" đã được công bố trên tạp chí Aging . Đối với nghiên cứu, một nhóm người tham gia được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi về thói quen uống trà, trong đó nêu rõ tần suất họ tiêu thụ các loại trà khác nhau. Những người tham gia ở độ tuổi 60 trở lên và mỗi người cung cấp thông tin chi tiết về sức khỏe tâm lý, lối sống hàng ngày và sức khỏe tổng thể của họ. Những người tham gia sau đó được chia thành hai nhóm - người uống trà và người không uống trà và được thực hiện quét MRI. Họ cũng được trải qua một loạt các bài kiểm tra.
Các nhà khoa học đã thấy sự khác biệt đáng kể về khả năng kết nối giữa những người uống trà và những người không uống trà. Nghiên cứu tập trung vào Mạng Chế độ Mặc định (DMN), là một mạng lớn kết nối các phần khác nhau của não. Báo cáo nghiên cứu cho biết, "Các quan sát trong nghiên cứu này ủng hộ một phần giả thuyết rằng uống trà có tác động tích cực đến tổ chức não và làm tăng hiệu quả trong các liên kết chức năng và cấu trúc do tăng hiệu quả mạng toàn cầu được tìm thấy trong cấu trúc não của người uống trà, nhưng không tăng cường đáng kể khả năng kết nối chức năng. Như giả thuyết, uống trà dẫn đến ít bất đối xứng hơn về mặt cấu trúc kết nối giữa các bán cầu.
Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ là một cuộc nghiên cứu ở quy mô rất nhỏ, vì tổng số người tham gia chỉ là 36 người và số lượng nữ giới chỉ là sáu. Vì vậy, kết quả của nghiên cứu này có thể được thực hiện với một chút muối.
Có thể bạn quan tâm:
Nhận xét
Đăng nhận xét